Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Bolivie : 01H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Bolivie : 02H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Bolivie : 03H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Bolivie : 04H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Bolivie : 05H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Bolivie : 06H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Bolivie : 07H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Bolivie : 08H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Bolivie : 09H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Bolivie : 10H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Bolivie : 11H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Bolivie : 12H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Bolivie : 13H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Bolivie : 14H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Bolivie : 15H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Bolivie : 16H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Bolivie : 17H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) et Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) également Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) également Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee