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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Palestine : 07H00
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Bolivie : 01H00
Palestine : 08H00
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Bolivie : 02H00
Palestine : 09H00
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Bolivie : 03H00
Palestine : 10H00
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Bolivie : 04H00
Palestine : 11H00
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Bolivie : 05H00
Palestine : 12H00
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Bolivie : 06H00
Palestine : 13H00
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Bolivie : 07H00
Palestine : 14H00
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Bolivie : 08H00
Palestine : 15H00
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Bolivie : 09H00
Palestine : 16H00
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Bolivie : 10H00
Palestine : 17H00
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Bolivie : 11H00
Palestine : 18H00
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Bolivie : 12H00
Palestine : 19H00
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Bolivie : 13H00
Palestine : 20H00
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Bolivie : 14H00
Palestine : 21H00
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Bolivie : 15H00
Palestine : 22H00
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Bolivie : 16H00
Palestine : 23H00
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Bolivie : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine et Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'été en Palestine.
Daneliya Smaïlov