Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Belge pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Belgique : 01H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Belgique : 02H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Belgique : 03H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Belgique : 04H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Belgique : 05H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Belgique : 06H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Belgique : 07H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Belgique : 08H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Belgique : 09H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Belgique : 10H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Belgique : 11H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Belgique : 12H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Belgique : 13H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Belgique : 14H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Belgique : 15H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Belgique : 16H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Belgique : 17H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Belgique : 18H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Belgique : 19H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Belgique : 20H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Belgique : 21H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Belgique : 22H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Leh ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) sans oublier Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor