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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Belgique et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Belgique : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Belgique : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Belgique : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Belgique : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Belgique : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Belgique : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Belgique : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Belgique : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Belgique : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Belgique : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Belgique : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Belgique : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Belgique : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Belgique : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Belgique : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Belgique : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Belgique : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Belgique : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Belgique : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Belgique : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Belgique : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Belgique : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Belgique : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Amed :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp