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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Belge pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Iran : 02H30
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Belgique : 01H00
Iran : 03H30
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Belgique : 02H00
Iran : 04H30
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Belgique : 03H00
Iran : 05H30
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Belgique : 04H00
Iran : 06H30
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Belgique : 05H00
Iran : 07H30
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Belgique : 06H00
Iran : 08H30
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Belgique : 07H00
Iran : 09H30
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Belgique : 08H00
Iran : 10H30
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Belgique : 09H00
Iran : 11H30
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Belgique : 10H00
Iran : 12H30
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Belgique : 11H00
Iran : 13H30
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Belgique : 12H00
Iran : 14H30
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Belgique : 13H00
Iran : 15H30
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Belgique : 14H00
Iran : 16H30
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Belgique : 15H00
Iran : 17H30
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Belgique : 16H00
Iran : 18H30
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Belgique : 17H00
Iran : 19H30
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Belgique : 18H00
Iran : 20H30
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Belgique : 19H00
Iran : 21H30
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Belgique : 20H00
Iran : 22H30
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Belgique : 21H00
Iran : 23H30
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Belgique : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Belgique : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran sans oublier Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi