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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Belgique et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Égypte : 01H00
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Belgique : 01H00
Égypte : 02H00
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Belgique : 02H00
Égypte : 03H00
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Belgique : 03H00
Égypte : 04H00
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Belgique : 04H00
Égypte : 05H00
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Belgique : 05H00
Égypte : 06H00
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Belgique : 06H00
Égypte : 07H00
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Belgique : 07H00
Égypte : 08H00
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Belgique : 08H00
Égypte : 09H00
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Belgique : 09H00
Égypte : 10H00
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Belgique : 10H00
Égypte : 11H00
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Belgique : 11H00
Égypte : 12H00
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Belgique : 12H00
Égypte : 13H00
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Belgique : 13H00
Égypte : 14H00
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Belgique : 14H00
Égypte : 15H00
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Belgique : 15H00
Égypte : 16H00
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Belgique : 16H00
Égypte : 17H00
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Belgique : 17H00
Égypte : 18H00
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Belgique : 18H00
Égypte : 19H00
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Belgique : 19H00
Égypte : 20H00
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Belgique : 20H00
Égypte : 21H00
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Belgique : 21H00
Égypte : 22H00
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Belgique : 22H00
Égypte : 23H00
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Belgique : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bruxelles ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Bruxelles, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Égypte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi