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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
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Barbade : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
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Barbade : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
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Barbade : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Barbade : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
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Barbade : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
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Barbade : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
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Barbade : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
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Barbade : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
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Barbade : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
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Barbade : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
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Barbade : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
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Barbade : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
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Barbade : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
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Barbade : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
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Barbade : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ouzbékistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan mais aussi Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammad Abdullah