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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Liban : 06H00
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Uruguay : 01H00
Liban : 07H00
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Uruguay : 02H00
Liban : 08H00
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Uruguay : 03H00
Liban : 09H00
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Uruguay : 04H00
Liban : 10H00
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Uruguay : 05H00
Liban : 11H00
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Uruguay : 06H00
Liban : 12H00
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Uruguay : 07H00
Liban : 13H00
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Uruguay : 08H00
Liban : 14H00
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Uruguay : 09H00
Liban : 15H00
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Uruguay : 10H00
Liban : 16H00
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Uruguay : 11H00
Liban : 17H00
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Uruguay : 12H00
Liban : 18H00
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Uruguay : 13H00
Liban : 19H00
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Uruguay : 14H00
Liban : 20H00
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Uruguay : 15H00
Liban : 21H00
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Uruguay : 16H00
Liban : 22H00
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Uruguay : 17H00
Liban : 23H00
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Uruguay : 18H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Liban : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Liban : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Liban : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban sans oublier Heure du lever du soleil au Liban et Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Darya Raïssi