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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Jordanie : 06H00
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Uruguay : 01H00
Jordanie : 07H00
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Uruguay : 02H00
Jordanie : 08H00
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Uruguay : 03H00
Jordanie : 09H00
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Uruguay : 04H00
Jordanie : 10H00
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Uruguay : 05H00
Jordanie : 11H00
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Uruguay : 06H00
Jordanie : 12H00
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Uruguay : 07H00
Jordanie : 13H00
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Uruguay : 08H00
Jordanie : 14H00
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Uruguay : 09H00
Jordanie : 15H00
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Uruguay : 10H00
Jordanie : 16H00
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Uruguay : 11H00
Jordanie : 17H00
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Uruguay : 12H00
Jordanie : 18H00
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Uruguay : 13H00
Jordanie : 19H00
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Uruguay : 14H00
Jordanie : 20H00
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Uruguay : 15H00
Jordanie : 21H00
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Uruguay : 16H00
Jordanie : 22H00
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Uruguay : 17H00
Jordanie : 23H00
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Uruguay : 18H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Jordanie sans oublier Heure du lever du soleil en Jordanie et Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et Heure du Crépuscule en Jordanie ainsi que Durée du Jour en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Qamar Sharif