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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Uruguay : 01H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Uruguay : 02H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Uruguay : 03H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Uruguay : 04H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Uruguay : 05H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Uruguay : 06H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Uruguay : 07H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Uruguay : 08H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Uruguay : 09H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Uruguay : 10H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Uruguay : 11H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Uruguay : 12H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Uruguay : 13H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Uruguay : 14H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Uruguay : 15H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Uruguay : 16H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Uruguay : 17H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 18H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et surtout Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Reem al-Omair