Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Arménie

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Arménie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arménie quand il est par exemple 12H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Erevan, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Arménie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Arménie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Erevan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Arménie
Drapeau de l'Arménie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Arménie : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Arménie ?

Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Arménienne.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Arménie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Arménie : 07H00

  • Uruguay : 01H00

    Arménie : 08H00

  • Uruguay : 02H00

    Arménie : 09H00

  • Uruguay : 03H00

    Arménie : 10H00

  • Uruguay : 04H00

    Arménie : 11H00

  • Uruguay : 05H00

    Arménie : 12H00

  • Uruguay : 06H00

    Arménie : 13H00

  • Uruguay : 07H00

    Arménie : 14H00

  • Uruguay : 08H00

    Arménie : 15H00

  • Uruguay : 09H00

    Arménie : 16H00

  • Uruguay : 10H00

    Arménie : 17H00

  • Uruguay : 11H00

    Arménie : 18H00

  • Uruguay : 12H00

    Arménie : 19H00

  • Uruguay : 13H00

    Arménie : 20H00

  • Uruguay : 14H00

    Arménie : 21H00

  • Uruguay : 15H00

    Arménie : 22H00

  • Uruguay : 16H00

    Arménie : 23H00

  • Uruguay : 17H00

    Arménie : 00H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 18H00

    Arménie : 01H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 19H00

    Arménie : 02H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 20H00

    Arménie : 03H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 21H00

    Arménie : 04H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 22H00

    Arménie : 05H00 (Jour +1)

  • Uruguay : 23H00

    Arménie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Montevideo ?

Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie mais aussi Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'été en Arménie.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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