Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jammu-et-Cachemire (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Uruguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30

• Uruguay : 01H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30

• Uruguay : 02H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30

• Uruguay : 03H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30

• Uruguay : 04H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30

• Uruguay : 05H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30

• Uruguay : 06H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30

• Uruguay : 07H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30

• Uruguay : 08H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30

• Uruguay : 09H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30

• Uruguay : 10H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30

• Uruguay : 11H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30

• Uruguay : 12H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30

• Uruguay : 13H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30

• Uruguay : 14H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30

• Uruguay : 15H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30

• Uruguay : 16H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Uruguay : 17H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)

• Uruguay : 18H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30 (Jour +1)

• Uruguay : 19H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30 (Jour +1)

• Uruguay : 20H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Srinagar :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Jammu-et-Cachemire (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) et surtout Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Pranab Kapoor