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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Chypre : 05H00
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Uruguay : 01H00
Chypre : 06H00
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Uruguay : 02H00
Chypre : 07H00
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Uruguay : 03H00
Chypre : 08H00
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Uruguay : 04H00
Chypre : 09H00
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Uruguay : 05H00
Chypre : 10H00
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Uruguay : 06H00
Chypre : 11H00
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Uruguay : 07H00
Chypre : 12H00
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Uruguay : 08H00
Chypre : 13H00
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Uruguay : 09H00
Chypre : 14H00
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Uruguay : 10H00
Chypre : 15H00
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Uruguay : 11H00
Chypre : 16H00
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Uruguay : 12H00
Chypre : 17H00
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Uruguay : 13H00
Chypre : 18H00
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Uruguay : 14H00
Chypre : 19H00
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Uruguay : 15H00
Chypre : 20H00
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Uruguay : 16H00
Chypre : 21H00
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Uruguay : 17H00
Chypre : 22H00
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Uruguay : 18H00
Chypre : 23H00
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Uruguay : 19H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Montevideo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Chypre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre mais aussi Heure du coucher du soleil à Chypre mais aussi Heure du Zenith à Chypre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre également Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.
Moshe Yachimovich