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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Ukraine : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Ukraine : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Ukraine : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Ukraine : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Ukraine : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Ukraine : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Ukraine : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Ukraine : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Ukraine : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Ukraine : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Ukraine : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Ukraine : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Ukraine : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Ukraine : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Ukraine : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Ukraine : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Ukraine : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Ukraine : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Ukraine : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Ukraine : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Ukraine : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov