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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
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Ukraine : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Ukraine : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
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Ukraine : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
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Ukraine : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
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Ukraine : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
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Ukraine : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
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Ukraine : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
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Ukraine : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
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Ukraine : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
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Ukraine : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
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Ukraine : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
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Ukraine : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
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Ukraine : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
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Ukraine : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
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Ukraine : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
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Ukraine : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
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Ukraine : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
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Ukraine : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
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Ukraine : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Ukraine : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Ukraine : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
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Ukraine : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Kiev / Kyiv ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan sans oublier Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan mais aussi Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan et surtout Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Darya Raïssi