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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ukraine et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Iran : 00H30
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Ukraine : 01H00
Iran : 01H30
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Ukraine : 02H00
Iran : 02H30
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Ukraine : 03H00
Iran : 03H30
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Ukraine : 04H00
Iran : 04H30
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Ukraine : 05H00
Iran : 05H30
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Ukraine : 06H00
Iran : 06H30
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Ukraine : 07H00
Iran : 07H30
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Ukraine : 08H00
Iran : 08H30
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Ukraine : 09H00
Iran : 09H30
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Ukraine : 10H00
Iran : 10H30
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Ukraine : 11H00
Iran : 11H30
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Ukraine : 12H00
Iran : 12H30
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Ukraine : 13H00
Iran : 13H30
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Ukraine : 14H00
Iran : 14H30
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Ukraine : 15H00
Iran : 15H30
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Ukraine : 16H00
Iran : 16H30
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Ukraine : 17H00
Iran : 17H30
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Ukraine : 18H00
Iran : 18H30
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Ukraine : 19H00
Iran : 19H30
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Ukraine : 20H00
Iran : 20H30
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Ukraine : 21H00
Iran : 21H30
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Ukraine : 22H00
Iran : 22H30
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Ukraine : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Kiev / Kyiv ?
Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran sans oublier Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani