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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Qatar : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Qatar : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Qatar : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Qatar : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Qatar : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Qatar : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Qatar : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Qatar : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Qatar : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Qatar : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Qatar : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Qatar : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Qatar : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Qatar : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Qatar : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Qatar : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Qatar : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Qatar : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Qatar : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Qatar : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Qatar : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Qatar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Doha :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar, Fuseau Horaire du Qatar également Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar sans oublier Heure du Crépuscule au Qatar et surtout Durée du Jour au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Qatar ainsi que Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah