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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Syrie : 00H00
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Ouzbékistan : 03H00
Syrie : 01H00
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Ouzbékistan : 04H00
Syrie : 02H00
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Ouzbékistan : 05H00
Syrie : 03H00
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Ouzbékistan : 06H00
Syrie : 04H00
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Ouzbékistan : 07H00
Syrie : 05H00
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Ouzbékistan : 08H00
Syrie : 06H00
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Ouzbékistan : 09H00
Syrie : 07H00
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Ouzbékistan : 10H00
Syrie : 08H00
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Ouzbékistan : 11H00
Syrie : 09H00
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Ouzbékistan : 12H00
Syrie : 10H00
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Ouzbékistan : 13H00
Syrie : 11H00
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Ouzbékistan : 14H00
Syrie : 12H00
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Ouzbékistan : 15H00
Syrie : 13H00
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Ouzbékistan : 16H00
Syrie : 14H00
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Ouzbékistan : 17H00
Syrie : 15H00
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Ouzbékistan : 18H00
Syrie : 16H00
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Ouzbékistan : 19H00
Syrie : 17H00
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Ouzbékistan : 20H00
Syrie : 18H00
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Ouzbékistan : 21H00
Syrie : 19H00
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Ouzbékistan : 22H00
Syrie : 20H00
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Ouzbékistan : 23H00
Syrie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Tachkent ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Damas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie et Heure du coucher du soleil en Syrie, Heure du Zenith en Syrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Syrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef