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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
-
Ouzbékistan : 01H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 02H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 03H00
Palestine : 00H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Palestine : 01H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Palestine : 02H00
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Ouzbékistan : 06H00
Palestine : 03H00
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Ouzbékistan : 07H00
Palestine : 04H00
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Ouzbékistan : 08H00
Palestine : 05H00
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Ouzbékistan : 09H00
Palestine : 06H00
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Ouzbékistan : 10H00
Palestine : 07H00
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Ouzbékistan : 11H00
Palestine : 08H00
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Ouzbékistan : 12H00
Palestine : 09H00
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Ouzbékistan : 13H00
Palestine : 10H00
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Ouzbékistan : 14H00
Palestine : 11H00
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Ouzbékistan : 15H00
Palestine : 12H00
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Ouzbékistan : 16H00
Palestine : 13H00
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Ouzbékistan : 17H00
Palestine : 14H00
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Ouzbékistan : 18H00
Palestine : 15H00
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Ouzbékistan : 19H00
Palestine : 16H00
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Ouzbékistan : 20H00
Palestine : 17H00
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Ouzbékistan : 21H00
Palestine : 18H00
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Ouzbékistan : 22H00
Palestine : 19H00
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Ouzbékistan : 23H00
Palestine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Tachkent ?
Si vous prenez un vol pour Tachkent ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et surtout Fuseau Horaire de la Palestine mais aussi Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine et surtout Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Abdallah Al Attiyah