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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Azerbaïdjan : 23H00 (Jour -1)
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Ouzbékistan : 01H00
Azerbaïdjan : 00H00
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Ouzbékistan : 02H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Ouzbékistan : 03H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Ouzbékistan : 04H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Ouzbékistan : 05H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Ouzbékistan : 06H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Ouzbékistan : 07H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Ouzbékistan : 08H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Ouzbékistan : 09H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Ouzbékistan : 10H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Ouzbékistan : 11H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Ouzbékistan : 12H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Ouzbékistan : 13H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Ouzbékistan : 14H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Ouzbékistan : 15H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Ouzbékistan : 16H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Ouzbékistan : 17H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Ouzbékistan : 18H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Ouzbékistan : 19H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Ouzbékistan : 20H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Ouzbékistan : 21H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Ouzbékistan : 22H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Ouzbékistan : 23H00
Azerbaïdjan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan sans oublier Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan mais aussi Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Mohammed al-Yousef