Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 11H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouganda et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Ougandaise.

Ouganda : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Ouganda : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Ouganda : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Ouganda : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Ouganda : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Ouganda : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Ouganda : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Ouganda : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Ouganda : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Ouganda : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Ouganda : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Ouganda : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Ouganda : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Ouganda : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Ouganda : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Ouganda : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Ouganda : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Ouganda : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Ouganda : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Ouganda : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Ouganda : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Ouganda : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Ouganda : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Ouganda : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Kampala ?

Si vous prenez un vol pour Kampala ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Daneliya Smaïlov

Daneliya Smaïlov

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