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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Bahreïn : 00H00
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Ouganda : 01H00
Bahreïn : 01H00
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Ouganda : 02H00
Bahreïn : 02H00
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Ouganda : 03H00
Bahreïn : 03H00
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Ouganda : 04H00
Bahreïn : 04H00
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Ouganda : 05H00
Bahreïn : 05H00
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Ouganda : 06H00
Bahreïn : 06H00
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Ouganda : 07H00
Bahreïn : 07H00
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Ouganda : 08H00
Bahreïn : 08H00
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Ouganda : 09H00
Bahreïn : 09H00
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Ouganda : 10H00
Bahreïn : 10H00
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Ouganda : 11H00
Bahreïn : 11H00
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Ouganda : 12H00
Bahreïn : 12H00
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Ouganda : 13H00
Bahreïn : 13H00
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Ouganda : 14H00
Bahreïn : 14H00
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Ouganda : 15H00
Bahreïn : 15H00
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Ouganda : 16H00
Bahreïn : 16H00
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Ouganda : 17H00
Bahreïn : 17H00
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Ouganda : 18H00
Bahreïn : 18H00
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Ouganda : 19H00
Bahreïn : 19H00
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Ouganda : 20H00
Bahreïn : 20H00
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Ouganda : 21H00
Bahreïn : 21H00
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Ouganda : 22H00
Bahreïn : 22H00
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Ouganda : 23H00
Bahreïn : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn et surtout Heure du lever du soleil au Bahreïn ainsi que Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn et surtout Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Ghazala Khan