Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 3H en Ouganda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kampala et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Ouganda.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Ougandaise.
  • Ouganda : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
  • Ouganda : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00
  • Ouganda : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00
  • Ouganda : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Ouganda : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Ouganda : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Ouganda : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Ouganda : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Ouganda : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Ouganda : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Ouganda : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Ouganda : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Ouganda : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Ouganda : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Ouganda : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Ouganda : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Ouganda : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Ouganda : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Ouganda : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Ouganda : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Ouganda : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Ouganda : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Ouganda : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Ouganda : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Kampala ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Cisjordanie (Palestine).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Shada al-KazimiShada al-Kazimi

Suggestions