Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Jammu-et-Cachemire (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Jammu-et-Cachemire (Inde) ?
Pour calculer l'heure de Jammu-et-Cachemire (Inde), vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Jammu-et-Cachemire.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jammu-et-Cachemire à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 02H30
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Ouganda : 01H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 03H30
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Ouganda : 02H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 04H30
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Ouganda : 03H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 05H30
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Ouganda : 04H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 06H30
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Ouganda : 05H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 07H30
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Ouganda : 06H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 08H30
-
Ouganda : 07H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 09H30
-
Ouganda : 08H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 10H30
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Ouganda : 09H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 11H30
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Ouganda : 10H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 12H30
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Ouganda : 11H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 13H30
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Ouganda : 12H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 14H30
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Ouganda : 13H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 15H30
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Ouganda : 14H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 16H30
-
Ouganda : 15H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 17H30
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Ouganda : 16H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 18H30
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Ouganda : 17H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 19H30
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Ouganda : 18H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 20H30
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Ouganda : 19H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 21H30
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Ouganda : 20H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 22H30
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Ouganda : 21H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 23H30
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Ouganda : 22H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Jammu-et-Cachemire (Inde) : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Srinagar depuis Kampala ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kampala en vacances ou vous envoler à Srinagar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jammu-et-Cachemire (Inde).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Srinagar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jammu-et-Cachemire (Inde) Heure Actuelle Locale à Jammu-et-Cachemire (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire de Jammu-et-Cachemire (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure du Zenith à Jammu-et-Cachemire (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jammu-et-Cachemire (Inde) ainsi que Heure du Crépuscule à Jammu-et-Cachemire (Inde), Durée du Jour à Jammu-et-Cachemire (Inde) également Passage à l'heure d'hiver à Jammu-et-Cachemire (Inde) et Passage à l'heure d'été à Jammu-et-Cachemire (Inde).
Pranab Kapoor