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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Chypre : 00H00
-
Ouganda : 01H00
Chypre : 01H00
-
Ouganda : 02H00
Chypre : 02H00
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Ouganda : 03H00
Chypre : 03H00
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Ouganda : 04H00
Chypre : 04H00
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Ouganda : 05H00
Chypre : 05H00
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Ouganda : 06H00
Chypre : 06H00
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Ouganda : 07H00
Chypre : 07H00
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Ouganda : 08H00
Chypre : 08H00
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Ouganda : 09H00
Chypre : 09H00
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Ouganda : 10H00
Chypre : 10H00
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Ouganda : 11H00
Chypre : 11H00
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Ouganda : 12H00
Chypre : 12H00
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Ouganda : 13H00
Chypre : 13H00
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Ouganda : 14H00
Chypre : 14H00
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Ouganda : 15H00
Chypre : 15H00
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Ouganda : 16H00
Chypre : 16H00
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Ouganda : 17H00
Chypre : 17H00
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Ouganda : 18H00
Chypre : 18H00
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Ouganda : 19H00
Chypre : 19H00
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Ouganda : 20H00
Chypre : 20H00
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Ouganda : 21H00
Chypre : 21H00
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Ouganda : 22H00
Chypre : 22H00
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Ouganda : 23H00
Chypre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kampala ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre et Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi