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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Irak : 01H00
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Italie : 01H00
Irak : 02H00
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Italie : 02H00
Irak : 03H00
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Italie : 03H00
Irak : 04H00
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Italie : 04H00
Irak : 05H00
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Italie : 05H00
Irak : 06H00
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Italie : 06H00
Irak : 07H00
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Italie : 07H00
Irak : 08H00
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Italie : 08H00
Irak : 09H00
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Italie : 09H00
Irak : 10H00
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Italie : 10H00
Irak : 11H00
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Italie : 11H00
Irak : 12H00
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Italie : 12H00
Irak : 13H00
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Italie : 13H00
Irak : 14H00
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Italie : 14H00
Irak : 15H00
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Italie : 15H00
Irak : 16H00
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Italie : 16H00
Irak : 17H00
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Italie : 17H00
Irak : 18H00
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Italie : 18H00
Irak : 19H00
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Italie : 19H00
Irak : 20H00
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Italie : 20H00
Irak : 21H00
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Italie : 21H00
Irak : 22H00
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Italie : 22H00
Irak : 23H00
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Italie : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak également Fuseau Horaire d'Irak sans oublier Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak et Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak et surtout Heure du Crépuscule en Irak sans oublier Durée du Jour en Irak mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irak mais aussi Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi