Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 2H en Italie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rome et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Italie.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Italienne.
  • Italie : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Italie : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Italie : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Italie : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Italie : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Italie : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Italie : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Italie : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Italie : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Italie : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Italie : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Italie : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Italie : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Italie : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Italie : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Italie : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Italie : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Italie : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Italie : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Italie : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Italie : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Italie : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Italie : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Italie : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Shelly LevyShelly Levy

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