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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Italienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre l'Italie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Italie : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Italie : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Italie : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Italie : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Italie : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Italie : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Italie : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Italie : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Italie : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Italie : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Italie : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Italie : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Italie : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Italie : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Italie : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Italie : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Italie : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Italie : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Italie : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Italie : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Italie : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Italie : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah