Décalage Horaire entre l'Italie et l'Adjarie (Géorgie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre l'Italie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Italie : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Italie : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Italie : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Italie : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Italie : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Italie : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Italie : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Italie : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Italie : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Italie : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Italie : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Italie : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Italie : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Italie : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Italie : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Italie : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Italie : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Italie : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Italie : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Italie : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Italie : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Italie : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Noursoultan Mamine