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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre l'Israël et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Israël : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Israël : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Israël : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Israël : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Israël : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Israël : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Israël : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Israël : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Israël : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Israël : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Israël : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Israël : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Israël : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Israël : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Israël : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Israël : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Israël : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Israël : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Israël : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Israël : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Israël : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Israël : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Jérusalem ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan