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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Yémen : 03H00
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Islande : 01H00
Yémen : 04H00
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Islande : 02H00
Yémen : 05H00
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Islande : 03H00
Yémen : 06H00
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Islande : 04H00
Yémen : 07H00
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Islande : 05H00
Yémen : 08H00
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Islande : 06H00
Yémen : 09H00
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Islande : 07H00
Yémen : 10H00
-
Islande : 08H00
Yémen : 11H00
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Islande : 09H00
Yémen : 12H00
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Islande : 10H00
Yémen : 13H00
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Islande : 11H00
Yémen : 14H00
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Islande : 12H00
Yémen : 15H00
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Islande : 13H00
Yémen : 16H00
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Islande : 14H00
Yémen : 17H00
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Islande : 15H00
Yémen : 18H00
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Islande : 16H00
Yémen : 19H00
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Islande : 17H00
Yémen : 20H00
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Islande : 18H00
Yémen : 21H00
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Islande : 19H00
Yémen : 22H00
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Islande : 20H00
Yémen : 23H00
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Islande : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Sanaa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ali Larijani