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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Pakistan : 05H00
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Islande : 01H00
Pakistan : 06H00
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Islande : 02H00
Pakistan : 07H00
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Islande : 03H00
Pakistan : 08H00
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Islande : 04H00
Pakistan : 09H00
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Islande : 05H00
Pakistan : 10H00
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Islande : 06H00
Pakistan : 11H00
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Islande : 07H00
Pakistan : 12H00
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Islande : 08H00
Pakistan : 13H00
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Islande : 09H00
Pakistan : 14H00
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Islande : 10H00
Pakistan : 15H00
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Islande : 11H00
Pakistan : 16H00
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Islande : 12H00
Pakistan : 17H00
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Islande : 13H00
Pakistan : 18H00
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Islande : 14H00
Pakistan : 19H00
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Islande : 15H00
Pakistan : 20H00
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Islande : 16H00
Pakistan : 21H00
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Islande : 17H00
Pakistan : 22H00
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Islande : 18H00
Pakistan : 23H00
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Islande : 19H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 20H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan sans oublier Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif