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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Islande et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Islande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Islande et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Islandaise.-
Islande : 00H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Islande : 01H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Islande : 02H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Islande : 03H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Islande : 04H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Islande : 05H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Islande : 06H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Islande : 07H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Islande : 08H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Islande : 09H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Islande : 10H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Islande : 11H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Islande : 12H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Islande : 13H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Islande : 14H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Islande : 15H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Islande : 16H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Islande : 17H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Islande : 18H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Islande : 19H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Islande : 20H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Islande : 21H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Islande : 22H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Islande : 23H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Reykjavik ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Reykjavik en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan sans oublier Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ou bien encore Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan ainsi que Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan, Durée du Jour en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Shelly Levy