Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Turkménistan : 04H00
-
Irlande : 01H00
Turkménistan : 05H00
-
Irlande : 02H00
Turkménistan : 06H00
-
Irlande : 03H00
Turkménistan : 07H00
-
Irlande : 04H00
Turkménistan : 08H00
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Irlande : 05H00
Turkménistan : 09H00
-
Irlande : 06H00
Turkménistan : 10H00
-
Irlande : 07H00
Turkménistan : 11H00
-
Irlande : 08H00
Turkménistan : 12H00
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Irlande : 09H00
Turkménistan : 13H00
-
Irlande : 10H00
Turkménistan : 14H00
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Irlande : 11H00
Turkménistan : 15H00
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Irlande : 12H00
Turkménistan : 16H00
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Irlande : 13H00
Turkménistan : 17H00
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Irlande : 14H00
Turkménistan : 18H00
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Irlande : 15H00
Turkménistan : 19H00
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Irlande : 16H00
Turkménistan : 20H00
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Irlande : 17H00
Turkménistan : 21H00
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Irlande : 18H00
Turkménistan : 22H00
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Irlande : 19H00
Turkménistan : 23H00
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Irlande : 20H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Achgabat ou votre retour à Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan sans oublier Fuseau Horaire du Turkménistan ainsi que Heure du lever du soleil au Turkménistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Turkménistan également Heure du Zenith au Turkménistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan sans oublier Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan et Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Turkménistan.