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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Pakistan : 04H00
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Irlande : 01H00
Pakistan : 05H00
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Irlande : 02H00
Pakistan : 06H00
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Irlande : 03H00
Pakistan : 07H00
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Irlande : 04H00
Pakistan : 08H00
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Irlande : 05H00
Pakistan : 09H00
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Irlande : 06H00
Pakistan : 10H00
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Irlande : 07H00
Pakistan : 11H00
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Irlande : 08H00
Pakistan : 12H00
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Irlande : 09H00
Pakistan : 13H00
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Irlande : 10H00
Pakistan : 14H00
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Irlande : 11H00
Pakistan : 15H00
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Irlande : 12H00
Pakistan : 16H00
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Irlande : 13H00
Pakistan : 17H00
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Irlande : 14H00
Pakistan : 18H00
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Irlande : 15H00
Pakistan : 19H00
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Irlande : 16H00
Pakistan : 20H00
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Irlande : 17H00
Pakistan : 21H00
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Irlande : 18H00
Pakistan : 22H00
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Irlande : 19H00
Pakistan : 23H00
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Irlande : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan et Heure du Zenith au Pakistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif