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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irlande et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre l'Irlande et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Iran : 03H30
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Irlande : 01H00
Iran : 04H30
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Irlande : 02H00
Iran : 05H30
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Irlande : 03H00
Iran : 06H30
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Irlande : 04H00
Iran : 07H30
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Irlande : 05H00
Iran : 08H30
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Irlande : 06H00
Iran : 09H30
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Irlande : 07H00
Iran : 10H30
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Irlande : 08H00
Iran : 11H30
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Irlande : 09H00
Iran : 12H30
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Irlande : 10H00
Iran : 13H30
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Irlande : 11H00
Iran : 14H30
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Irlande : 12H00
Iran : 15H30
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Irlande : 13H00
Iran : 16H30
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Irlande : 14H00
Iran : 17H30
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Irlande : 15H00
Iran : 18H30
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Irlande : 16H00
Iran : 19H30
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Irlande : 17H00
Iran : 20H30
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Irlande : 18H00
Iran : 21H30
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Irlande : 19H00
Iran : 22H30
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Irlande : 20H00
Iran : 23H30
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Irlande : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Dublin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Iran, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran, Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran également Heure du coucher du soleil en Iran et Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi