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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Yémen : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Yémen : 00H30
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Iran : 02H00
Yémen : 01H30
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Iran : 03H00
Yémen : 02H30
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Iran : 04H00
Yémen : 03H30
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Iran : 05H00
Yémen : 04H30
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Iran : 06H00
Yémen : 05H30
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Iran : 07H00
Yémen : 06H30
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Iran : 08H00
Yémen : 07H30
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Iran : 09H00
Yémen : 08H30
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Iran : 10H00
Yémen : 09H30
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Iran : 11H00
Yémen : 10H30
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Iran : 12H00
Yémen : 11H30
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Iran : 13H00
Yémen : 12H30
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Iran : 14H00
Yémen : 13H30
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Iran : 15H00
Yémen : 14H30
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Iran : 16H00
Yémen : 15H30
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Iran : 17H00
Yémen : 16H30
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Iran : 18H00
Yémen : 17H30
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Iran : 19H00
Yémen : 18H30
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Iran : 20H00
Yémen : 19H30
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Iran : 21H00
Yémen : 20H30
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Iran : 22H00
Yémen : 21H30
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Iran : 23H00
Yémen : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen sans oublier Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et surtout Heure du Crépuscule au Yémen et surtout Durée du Jour au Yémen et Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Ghazala Khan