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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Pakistan : 01H30
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Iran : 01H00
Pakistan : 02H30
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Iran : 02H00
Pakistan : 03H30
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Iran : 03H00
Pakistan : 04H30
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Iran : 04H00
Pakistan : 05H30
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Iran : 05H00
Pakistan : 06H30
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Iran : 06H00
Pakistan : 07H30
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Iran : 07H00
Pakistan : 08H30
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Iran : 08H00
Pakistan : 09H30
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Iran : 09H00
Pakistan : 10H30
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Iran : 10H00
Pakistan : 11H30
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Iran : 11H00
Pakistan : 12H30
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Iran : 12H00
Pakistan : 13H30
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Iran : 13H00
Pakistan : 14H30
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Iran : 14H00
Pakistan : 15H30
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Iran : 15H00
Pakistan : 16H30
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Iran : 16H00
Pakistan : 17H30
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Iran : 17H00
Pakistan : 18H30
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Iran : 18H00
Pakistan : 19H30
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Iran : 19H00
Pakistan : 20H30
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Iran : 20H00
Pakistan : 21H30
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Iran : 21H00
Pakistan : 22H30
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Iran : 22H00
Pakistan : 23H30
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Iran : 23H00
Pakistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan et surtout Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan également Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan et Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif