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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Liban : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Liban : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Liban : 00H30
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Iran : 03H00
Liban : 01H30
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Iran : 04H00
Liban : 02H30
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Iran : 05H00
Liban : 03H30
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Iran : 06H00
Liban : 04H30
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Iran : 07H00
Liban : 05H30
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Iran : 08H00
Liban : 06H30
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Iran : 09H00
Liban : 07H30
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Iran : 10H00
Liban : 08H30
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Iran : 11H00
Liban : 09H30
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Iran : 12H00
Liban : 10H30
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Iran : 13H00
Liban : 11H30
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Iran : 14H00
Liban : 12H30
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Iran : 15H00
Liban : 13H30
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Iran : 16H00
Liban : 14H30
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Iran : 17H00
Liban : 15H30
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Iran : 18H00
Liban : 16H30
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Iran : 19H00
Liban : 17H30
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Iran : 20H00
Liban : 18H30
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Iran : 21H00
Liban : 19H30
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Iran : 22H00
Liban : 20H30
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Iran : 23H00
Liban : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban mais aussi Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef