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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Kirghizstan : 01H30
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Iran : 01H00
Kirghizstan : 02H30
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Iran : 02H00
Kirghizstan : 03H30
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Iran : 03H00
Kirghizstan : 04H30
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Iran : 04H00
Kirghizstan : 05H30
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Iran : 05H00
Kirghizstan : 06H30
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Iran : 06H00
Kirghizstan : 07H30
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Iran : 07H00
Kirghizstan : 08H30
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Iran : 08H00
Kirghizstan : 09H30
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Iran : 09H00
Kirghizstan : 10H30
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Iran : 10H00
Kirghizstan : 11H30
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Iran : 11H00
Kirghizstan : 12H30
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Iran : 12H00
Kirghizstan : 13H30
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Iran : 13H00
Kirghizstan : 14H30
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Iran : 14H00
Kirghizstan : 15H30
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Iran : 15H00
Kirghizstan : 16H30
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Iran : 16H00
Kirghizstan : 17H30
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Iran : 17H00
Kirghizstan : 18H30
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Iran : 18H00
Kirghizstan : 19H30
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Iran : 19H00
Kirghizstan : 20H30
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Iran : 20H00
Kirghizstan : 21H30
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Iran : 21H00
Kirghizstan : 22H30
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Iran : 22H00
Kirghizstan : 23H30
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Iran : 23H00
Kirghizstan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bichkek ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan également Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan, Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Mohammad Abdullah