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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 00H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?
Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.
Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30
-
Iran : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H30
-
Iran : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H30
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Iran : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H30
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Iran : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H30
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Iran : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H30
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Iran : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H30
-
Iran : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H30
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Iran : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H30
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Iran : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H30
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Iran : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H30
-
Iran : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H30
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Iran : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H30
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Iran : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H30
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Iran : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H30
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Iran : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H30
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Iran : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H30
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Iran : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H30
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Iran : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H30
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Iran : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H30
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Iran : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H30
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Iran : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H30
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Iran : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H30
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Iran : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khorugh ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).
Qamar Sharif