Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H30

• Iran : 01H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H30

• Iran : 02H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H30

• Iran : 03H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H30

• Iran : 04H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H30

• Iran : 05H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H30

• Iran : 06H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H30

• Iran : 07H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H30

• Iran : 08H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H30

• Iran : 09H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H30

• Iran : 10H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H30

• Iran : 11H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H30

• Iran : 12H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H30

• Iran : 13H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H30

• Iran : 14H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H30

• Iran : 15H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H30

• Iran : 16H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H30

• Iran : 17H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H30

• Iran : 18H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H30

• Iran : 19H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H30

• Iran : 20H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H30

• Iran : 21H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H30

• Iran : 22H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H30

• Iran : 23H00

  Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Qamar Sharif