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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Palestine : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Palestine : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Palestine : 00H30
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Iran : 03H00
Palestine : 01H30
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Iran : 04H00
Palestine : 02H30
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Iran : 05H00
Palestine : 03H30
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Iran : 06H00
Palestine : 04H30
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Iran : 07H00
Palestine : 05H30
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Iran : 08H00
Palestine : 06H30
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Iran : 09H00
Palestine : 07H30
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Iran : 10H00
Palestine : 08H30
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Iran : 11H00
Palestine : 09H30
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Iran : 12H00
Palestine : 10H30
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Iran : 13H00
Palestine : 11H30
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Iran : 14H00
Palestine : 12H30
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Iran : 15H00
Palestine : 13H30
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Iran : 16H00
Palestine : 14H30
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Iran : 17H00
Palestine : 15H30
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Iran : 18H00
Palestine : 16H30
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Iran : 19H00
Palestine : 17H30
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Iran : 20H00
Palestine : 18H30
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Iran : 21H00
Palestine : 19H30
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Iran : 22H00
Palestine : 20H30
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Iran : 23H00
Palestine : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine sans oublier Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine, Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammad Abdullah