Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Égypte : 21H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 03H00
Égypte : 00H30
-
Iran : 04H00
Égypte : 01H30
-
Iran : 05H00
Égypte : 02H30
-
Iran : 06H00
Égypte : 03H30
-
Iran : 07H00
Égypte : 04H30
-
Iran : 08H00
Égypte : 05H30
-
Iran : 09H00
Égypte : 06H30
-
Iran : 10H00
Égypte : 07H30
-
Iran : 11H00
Égypte : 08H30
-
Iran : 12H00
Égypte : 09H30
-
Iran : 13H00
Égypte : 10H30
-
Iran : 14H00
Égypte : 11H30
-
Iran : 15H00
Égypte : 12H30
-
Iran : 16H00
Égypte : 13H30
-
Iran : 17H00
Égypte : 14H30
-
Iran : 18H00
Égypte : 15H30
-
Iran : 19H00
Égypte : 16H30
-
Iran : 20H00
Égypte : 17H30
-
Iran : 21H00
Égypte : 18H30
-
Iran : 22H00
Égypte : 19H30
-
Iran : 23H00
Égypte : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Téhéran ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Téhéran :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte mais aussi Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte et surtout Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte, Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi