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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Égypte : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Égypte : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 02H00
Égypte : 00H30
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Iran : 03H00
Égypte : 01H30
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Iran : 04H00
Égypte : 02H30
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Iran : 05H00
Égypte : 03H30
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Iran : 06H00
Égypte : 04H30
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Iran : 07H00
Égypte : 05H30
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Iran : 08H00
Égypte : 06H30
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Iran : 09H00
Égypte : 07H30
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Iran : 10H00
Égypte : 08H30
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Iran : 11H00
Égypte : 09H30
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Iran : 12H00
Égypte : 10H30
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Iran : 13H00
Égypte : 11H30
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Iran : 14H00
Égypte : 12H30
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Iran : 15H00
Égypte : 13H30
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Iran : 16H00
Égypte : 14H30
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Iran : 17H00
Égypte : 15H30
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Iran : 18H00
Égypte : 16H30
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Iran : 19H00
Égypte : 17H30
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Iran : 20H00
Égypte : 18H30
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Iran : 21H00
Égypte : 19H30
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Iran : 22H00
Égypte : 20H30
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Iran : 23H00
Égypte : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte mais aussi Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi