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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez retirer 00H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Azerbaïdjan : 23H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Azerbaïdjan : 00H30
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Iran : 02H00
Azerbaïdjan : 01H30
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Iran : 03H00
Azerbaïdjan : 02H30
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Iran : 04H00
Azerbaïdjan : 03H30
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Iran : 05H00
Azerbaïdjan : 04H30
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Iran : 06H00
Azerbaïdjan : 05H30
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Iran : 07H00
Azerbaïdjan : 06H30
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Iran : 08H00
Azerbaïdjan : 07H30
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Iran : 09H00
Azerbaïdjan : 08H30
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Iran : 10H00
Azerbaïdjan : 09H30
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Iran : 11H00
Azerbaïdjan : 10H30
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Iran : 12H00
Azerbaïdjan : 11H30
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Iran : 13H00
Azerbaïdjan : 12H30
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Iran : 14H00
Azerbaïdjan : 13H30
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Iran : 15H00
Azerbaïdjan : 14H30
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Iran : 16H00
Azerbaïdjan : 15H30
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Iran : 17H00
Azerbaïdjan : 16H30
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Iran : 18H00
Azerbaïdjan : 17H30
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Iran : 19H00
Azerbaïdjan : 18H30
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Iran : 20H00
Azerbaïdjan : 19H30
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Iran : 21H00
Azerbaïdjan : 20H30
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Iran : 22H00
Azerbaïdjan : 21H30
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Iran : 23H00
Azerbaïdjan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Bakou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Azerbaïdjan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ainsi que Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan mais aussi Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan et surtout Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Moshe Yachimovich