Décalage Horaire entre l'Iran et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H30

• Iran : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H30

• Iran : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H30

• Iran : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H30

• Iran : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H30

• Iran : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H30

• Iran : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H30

• Iran : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H30

• Iran : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H30

• Iran : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H30

• Iran : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H30

• Iran : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H30

• Iran : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H30

• Iran : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H30

• Iran : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H30

• Iran : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H30

• Iran : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H30

• Iran : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H30

• Iran : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H30

• Iran : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H30

• Iran : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H30

• Iran : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H30

• Iran : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H30

• Iran : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Téhéran ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Qamar Sharif