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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Chypre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre l'Iran et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Chypre : 22H30 (Jour -1)
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Iran : 01H00
Chypre : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Chypre : 00H30
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Iran : 03H00
Chypre : 01H30
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Iran : 04H00
Chypre : 02H30
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Iran : 05H00
Chypre : 03H30
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Iran : 06H00
Chypre : 04H30
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Iran : 07H00
Chypre : 05H30
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Iran : 08H00
Chypre : 06H30
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Iran : 09H00
Chypre : 07H30
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Iran : 10H00
Chypre : 08H30
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Iran : 11H00
Chypre : 09H30
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Iran : 12H00
Chypre : 10H30
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Iran : 13H00
Chypre : 11H30
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Iran : 14H00
Chypre : 12H30
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Iran : 15H00
Chypre : 13H30
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Iran : 16H00
Chypre : 14H30
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Iran : 17H00
Chypre : 15H30
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Iran : 18H00
Chypre : 16H30
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Iran : 19H00
Chypre : 17H30
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Iran : 20H00
Chypre : 18H30
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Iran : 21H00
Chypre : 19H30
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Iran : 22H00
Chypre : 20H30
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Iran : 23H00
Chypre : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre ainsi que Heure du lever du soleil à Chypre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Daneliya Smaïlov