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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez reculer 1H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre l'Iran et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Iran : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Iran : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H30
-
Iran : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H30
-
Iran : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H30
-
Iran : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H30
-
Iran : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H30
-
Iran : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H30
-
Iran : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H30
-
Iran : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H30
-
Iran : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H30
-
Iran : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H30
-
Iran : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H30
-
Iran : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H30
-
Iran : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H30
-
Iran : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H30
-
Iran : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H30
-
Iran : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H30
-
Iran : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H30
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Iran : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H30
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Iran : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H30
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Iran : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H30
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Iran : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H30
-
Iran : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Episkopi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson