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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Liban : 00H00
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Irak : 01H00
Liban : 01H00
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Irak : 02H00
Liban : 02H00
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Irak : 03H00
Liban : 03H00
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Irak : 04H00
Liban : 04H00
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Irak : 05H00
Liban : 05H00
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Irak : 06H00
Liban : 06H00
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Irak : 07H00
Liban : 07H00
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Irak : 08H00
Liban : 08H00
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Irak : 09H00
Liban : 09H00
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Irak : 10H00
Liban : 10H00
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Irak : 11H00
Liban : 11H00
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Irak : 12H00
Liban : 12H00
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Irak : 13H00
Liban : 13H00
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Irak : 14H00
Liban : 14H00
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Irak : 15H00
Liban : 15H00
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Irak : 16H00
Liban : 16H00
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Irak : 17H00
Liban : 17H00
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Irak : 18H00
Liban : 18H00
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Irak : 19H00
Liban : 19H00
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Irak : 20H00
Liban : 20H00
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Irak : 21H00
Liban : 21H00
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Irak : 22H00
Liban : 22H00
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Irak : 23H00
Liban : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et surtout Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban sans oublier Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban également Passage à l'heure d'hiver au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'été au Liban.
Mohammed al-Yousef