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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre l'Irak et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Irak : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Irak : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Irak : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Irak : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Irak : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Irak : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Irak : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Irak : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Irak : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Irak : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Irak : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Irak : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Irak : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Irak : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Irak : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Irak : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Irak : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Irak : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Irak : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Irak : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Irak : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Irak : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Irak : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan également Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shada al-Kazimi