Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre l'Irak et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Arménie : 01H00
-
Irak : 01H00
Arménie : 02H00
-
Irak : 02H00
Arménie : 03H00
-
Irak : 03H00
Arménie : 04H00
-
Irak : 04H00
Arménie : 05H00
-
Irak : 05H00
Arménie : 06H00
-
Irak : 06H00
Arménie : 07H00
-
Irak : 07H00
Arménie : 08H00
-
Irak : 08H00
Arménie : 09H00
-
Irak : 09H00
Arménie : 10H00
-
Irak : 10H00
Arménie : 11H00
-
Irak : 11H00
Arménie : 12H00
-
Irak : 12H00
Arménie : 13H00
-
Irak : 13H00
Arménie : 14H00
-
Irak : 14H00
Arménie : 15H00
-
Irak : 15H00
Arménie : 16H00
-
Irak : 16H00
Arménie : 17H00
-
Irak : 17H00
Arménie : 18H00
-
Irak : 18H00
Arménie : 19H00
-
Irak : 19H00
Arménie : 20H00
-
Irak : 20H00
Arménie : 21H00
-
Irak : 21H00
Arménie : 22H00
-
Irak : 22H00
Arménie : 23H00
-
Irak : 23H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bagdad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Erevan ou que vous prendrez le vol de retour pour Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ghazala Khan